Mentális Ollie-val a kutyaszorítóban

Tudjátok mi a szorongásaitok forrása? Az, hogy ragaszkodtok a félreértéseitekhez. Ilyen egyszerű. Na jó, kibontsam? Érdekel valakit? A fejünkben él egy valóságról kialakított kép, egy modell. Ez a modell nyilván erősen hiányos, hiszen a teljes valóságnak csupán egy töredékéről van ismeretünk. Éppen ezért az a relatíve kevés információ is, ami a birtokunkban

Stresszkezelés előadás

Mi a stressz funkciója? Mit jelez, hogyan kezelhetjük, és hogyan használhatjuk személyiségfejlesztéshez? Elmeszabályozás felsőfokon, gyakorlati tanácsok a zaklatott hétköznapok elcsendesítéséhez. Előadó: Lila Suka dász https://www.facebook.com/OnismeretiTaborok/videos/1492257320897175/

Stresszkezelés tréning – 2017. április

Az április igen szeszélyes, így erre a hétvégére eléggé lehűlt a levegő, de a legbátrabbak, és legkíváncsibbak így is eljöttek a hétvégére, hogy megszabadulhassanak a stressztől. A stressz ugyanis mára az egész életünket behálózza, ha nem figyelünk oda kellőképpen. Az iskolai, munkahelyi életünkben, az otthonunkban is megjelenik a stressz és